Atasi Sindrom “I Hate Monday”

Atasi Sindrom “I Hate Monday”

Liburan akhir tahun telah usai. Saatnya kita kembali menjalankan kegiatan dan bekerja. Biasanya momen ini membuat banyak orang terkena sindrom “IHM” alias I Hate Monday. Namun ternyata banyak cara bisa kita lakukan agar momen kembali bekerja terasa lebih menyenangkan, seperti berikut ini :
1. 1. Be Positive

Berpikir bahwa bekerja adalah hal yang membosankan, capek dan tidak menyenangkan tidak akan membantu kita bersemangat kembali bekerja. Sebaiknya kita ubah bayangan dalam otak kita, misalnya : dengan bekerja, hasilnya dapat kita gunakan untuk liburan yang selanjutnya dan kita bisa mulai merancang liburan yang selanjutnya kemanapun anda mau.

Jika kita berpikir bahwa bekerja adalah kegiatan yang menyenangkan, tempat kita mengaktualisasi diri, kita bekerja untuk sesuatu yang lebih menyenangkan dari sekedar uang, itu akan membantu kita untuk lebih bersemangat dalam bekerja.

2. 2. Just Do It

Semakin anda berfikir bahwa liburan kemarin terasa sangat menyenagkan, dan anda merasa tidak ingin liburan berakhir, maka anda akan merasa semakin sindrom IHM <I Hate Monday>. Berhenti terlalu banyak berfikir, kerjakan saja tugas dan pekerjaan anda. Nikmati segala proses pekerjaan anda. Maka tubuh, stamina dan pikiran anda akan kembali fit.

3. 3. Do Something New

Kadang-kadang kita bosan karena rutinitas dalam bekerja. Maka lakukan hal yang baru. Jika tidak memungkinkan sekedar mendengarkan musik yang bersemangat juga bisa membangkitkan mood anda. Atau rapikan meja kerja anda, letakkan bunga atau foto liburan anda bersama keluarga. Sesuatu yang baru akan membangkitkan antusiasme dalam bekerja.

4. 4. Share Your Story

Tak ada salahnya menyapa teman-teman sejawat dan bertukar cerita liburan. Bergaul dengan orang orang yang semangat akan membuat kita tertular menjadi ikut semangat.

5. 5. Keep Your Spirit

Berikan penghargaan kepada diri anda sendiri setelah anda melewati hari yang melelahkan di tempat kerja. Hal ini akan memotivasi diri kita agar tetap semangat dalam menjalankan kegiatan di tempat kerja.

Resolusi Tahun Baru 2014

Happy New Year!!

Akhirnya kita tiba di tahun 2014. Tahun baru adalah saat yang tepat untuk  membuat semangat baru, kembali menata hidup dan menetapkan goal yang baru.  Tahun ini apa goal yang ingin anda capai? Sudahkah anda membuat resolusi tahun 2014?  Berikut adalah tips untuk membuat resolusi tahun baru:

1.       Ambil waktu sejenak untuk merenungkan :  Apa yang kita syukuri sepanjang tahun 2013?

2.       Mulai tanyakan kepada diri anda : Apa yang harus saya lakukan sehingga membuat hidup saya menjadi lebih baik?

3.       Dan tanyakan kepada diri anda : Apa yang harus saya lakukan agar membuat keluarga, lingkungan dan banyak orang menjadi lebih baik?

4.       Dan yang pasti, tanyakan kepada diri anda:  Yang saya lakukan Direstui Tuhan yang Maha Sempurna  Adanya.

Selamat menyusun Resolusi  tahun 2014. Semoga bermanfaat.

ASAHLAH GERGAJIMU – Artikel Motivasi

Di sebuah hutan, beberapa pekerja sedang menebang pohon.  Saat tengah hari, tibalah saatnya para pekerja istirahat.  Semua pekerja berbondong bondong meletakkan kampak dan gergaji mereka untuk duduk dan makan siang. Namun ada 1 orang masih bekerja menggergaji pohon. Wajahnya tampak bertekat. Keringat membanjiri wajah dan tubuhnya. Salah seorang kemudian mendekat dan bertanya kepada kawannya. “Wahai kawan, kenapa kamu tidak berhenti  dan beristirahat?” Pekerja tersebut menjawab “Sejak tadi pagi, aku belum mampu menebang satu batang pohonpun.”  Temannya kemudian menjawab, “Nampaknya gergajimu tumpul. Tidakkah sebaiknya kamu berhenti untuk mengasah nya?”  Tanpa memalingkan wajah pada temannya, sang pekerja menjawab marah “Mana mungkin bodoh, aku kan sedang sibuk menggergaji”

Dari cerita tersebut, kita tahu siapa yang bodoh bukan? Seandainya si pekerja meluangkan waktu sebentar untuk istirahat dan mengasah gergajinya, tentu dia akan menebang  lebih cepat.  Pernahkah anda begitu sibuknya menjalani hidup sehingga tidak punya waktu untuk memperbaharui diri? Gergaji kita akan tumpul, terutama akan terasa saat kita menghadapi tantangan dan masalah. Mulailah memperbaharui diri kita secara berkala.

Artikel Motivasi : TIPS BAHAGIA DI TEMPAT KERJA

Apakah anda mengalami rasa bosan dan jenuh di tempat kerja? Atau anda sering terkena gejala “I Hate Monday” setiap selesai liburan? Atau malas bangun pagi saat hendak berangkat ke kantor?

Itu semua adala gejala anda tidak menikmati kerja dan anda tidak bahagia di tempat kerja. Seorang professor dari Harvard University, Prof. Shaun Eker  dalam bukunya  Happiness Ultimate Advantage menyatakan Orang yang bahagia, karirnya akan 3 kali lipat lebih baik dibandingkan dengan orang yang tidak dapat menikmati pekerjaannya.  Bagaimana dengan pengusaha, ternyata hasilnya tak jauh berbeda. Pengusaha yang Bahagia, ternyata usahanya lebih sukses 3 kali lipat dibanding yang tidak bahagia.  Prof. Shaun Eker meneliti, tidak hanya dengan wawancara namun  dia juga meneliti darah manusia. Mereka yang bahagia terbukti dalam darahnya memiliki hormon- hormon  seperti endorphin, enkavalin, dopamine, Serotonin dll. Sedangkan mereka yang tidak bahagia, dalam darahnya banyak terdapat hormon- hormon  perusak seperti Kortisol .

Berikut terdapat beberapa tips agar Bahagia ditempat kerja

1.  Tersenyum

Meski terdengar klise, namun tersenyum terbukti ampuh mengurangi rasa stress. Bahkan saat ini marak di masyarakat terapi tertawa. Dengan tersenyum, maka tubuh kita akan merangsang produksi hormone enkavalin. Hormon Enkavalin, memiliki efek lebih kuat dibanding narkotika. Tubuh akan lebih rileks, aktifitas otak menjadi lebih maksimal dan tubuh menjadi lebih sehat. Saat kita tertawa maka produksi hormone ini akan lebih banyak.

2. Menolong Orang Lain

Saat kita membantu orang lain, maka kita akan belajar rasa bersyukur. Dan percaya atau tidak, saat kita membantu orang lain yang membutuhkan, rasa bahagia dalam diri kita bertahan lebih lama.

3.  Saat Menghadapi Masalah Fokus Solusi

Seringkali saat menghadapi masalah kita bertanya “mengapa ini terjadi…”. Saat kita fokus kepada masalah, maka kita akan menemukan masalah. Akibatnya emosi kita menjadi  negative. Maka saat menghadadapi masalah, mulai bertanya “ Bagaimana caranya…”. Dengan fokus solusi, otak kita akan mencari solusi dari persoalan. Sehingga kita terhindar dari rasa frustasi.  Hal ini berlaku juga saat kita sedang rapat dikantor. Jika menemui perdebatan yang berkepanjangan, mungkin pertanyaan dalam rapat mesti diganti : “Gimana ya caranya agar…”

 

4.  Perubahan

Saat kita merasa jenuh dan lelah maka kita perlu ada perubahan.  Melakukan olah raga atau hobby akan sangat membantu dalam menghindari rasa stress.  Jika sudah tidak ada waktu, ada cara lain yang lebih sederhana.  Yaitu ubah gerakan kita.  Misalnya dari duduk menjadi berdiri, loncat-loncat atau sekedar peregangan otot.  Gerakan –gerakan ini akan membuat tubuh rileks, dan otak lebih segar.

5.   Bangun Persahabatan

Hubungan yang baik dengan rekan dan atasan membuat pekerjaan menjadi lebih mudah. Team building dan keakraban, membuat pekerjaan sulit menjadi lebih ringan.

Ini hanya beberapa tips untuk lebih bahagia di tempat kerja. Mungkin anda juga punya tips lain yang lebih powerfull. Silahkan share  kepada teman teman yang lain. Kita ciptakan budaya Bahagia di tempat Kerja. Semoga bermanfaat.

Cara Mengundang Mario Teguh

cara mengundang mario teguh (021) 8321 8881 / 082 110 502 502

cara mengundang mario teguh, Info: (021) 8321 8881 atau 082 110 502 502

Bagaimana Cara Mengundang Mario Teguh

Mario Teguh adalah motivator yang membawakan  acara Mario Teguh Golden Ways di Metro TV.  Untuk mengundang beliau dalam acara off air, seminar ataupun acara motivasi lain terdapat beberapa data yang dibutuhkan

- Nama Perusahaan

- Contact Person

- Nomor HP / Telp

- Tanggal diselenggarakannya acara

- Tempat acara berlangsung (Gedung / Hotel)

- Alamat beserta kota dan kabupaten

- Jarak dari Bandara ke Lokasi Acara (dalam menit)

- Waktu yang disediakan untuk Pembicara (dari Jam berapa hingga Jam berapa)

- Durasi yang di inginkan
(1 sesi = 90 menit)

- Jumlah audience

- Penjelasan audience yang akan hadir.

- Penjualan tiket audience ( Harga tiket )- Jika ada.

Untuk mengetahui cara mengundang Mario Teguh anda bisa mendapatkan infonya di (021) 8321 8881 atau 082 110 502 502 atau fransisca@motivasiindonesia.com

Tarif Mengundang Mario Teguh | Tarif Mario Teguh per jam | Harga Mengundang Mario Teguh

tarif mario teguh harga mario teguh tarif mario teguh per jam

tarif mario teguh harga mario teguh tarif mario teguh per jam, info : (021) 8321 8881 atau 082 110 502 502

Harga  Mengundang Mario Teguh / Tarif Mengundang Mario Teguh

Mario Teguh adalah seorang Motivator TOP Indonesia.  Pria yang terkenal  dengan sapaan  “Salam Super” ini  membawakan acara Motivasi  bertajuk Mario Teguh Golden Ways.   Info dari management beliau,  tarif  untuk mengundang Mario Teguh  berada adalam kisaran Rp. 110 juta untuk per jam sampai 90 menit. Namun tarif beliau tergantung kepada tempat atau lokasi acara, lama acara, jumlah partisipan seminar , apakah dikomersilkan dan siapa saja pihak sponsor acara tersebut.  Sebagai contoh,  jika mengundang Mario Teguh ke Papua, maka  siapkan budged di kisaran Rp.200 juta. Dengan pertimbangan jarak yang memang jauh, perjalanan dalam pesawat saja membutuhkan waktu 5 jam. Namun ini bukan rate tertinggi beliau.  Jika ingin mengetahui  cara mengundang Mario Teguh……..

 

Tips Memilih Motivator Terbaik di Indonesia untuk In house Training Motivasi Karyawan

Tips Memilih Motivator Terbaik di Indonesia untuk Training Motivasi Karyawan

Karyawan yang mulai menurun motivasi kerja akan sangat mempengaruhi produktivitasnya.  Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan memberikan pelatihan atau training motivasi.  Dengan adanya training atau pelatihan motivasi diharapkan karyawan mampu membangkitkan passion bekerja.  Sebagai manusia sangat wajar jika berada dalam lingkaran aktivitas yang terus menerus akan mengalami kejenuhan. Namun jika tidak tahu cara mengatasinya, maka akan sangat merugikan produktivitas kerja. Oleh karena itu sangat penting karyawan dibekali dengan pelatihan atau training motivasi.  Saat seseorang berada dalam emosi motivasi tinggi, maka pasti produktivitas kerja juga meningkat.

Untuk dapat memberikan pelatihan atau training motivasi yang  maksimal, maka perlu lebih cermat dalam memilih narasumber.  Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam memilih narasumber yang tepat.

1.       Cara Penyampaian Materi

Pastikan anda memilih narasumber atau motivator yang mampu memberikan metode penyampaian yang tepat dengan karyawan anda.  Biasanya Motivator dengan pembawaan materi yang interaktif, fun dan lucu akan membuat karyawan anda lebih mudah menangkap message yang disampaikan.  Namun selain itu perlu juga ditekankan agar pemateri mampu memberikan message secara tepat. Jangan sampai pembicara  hanya memberikan materi 1 arah, karena akan membuat audience cepat bosan.

2.       Materi

Pastikan materi yang akan disampaikan oleh motivator dapat dipraktekkan oleh audience karyawan anda. Jika penyampaian luar bisa, namun materi sulit dipraktekkan maka hasilnya tidak akan maksimal.  Kata –kata yang bagus bisa memotivasi, namun motivasi akan lebih powerfull  jika disertai juga dengan tindakan nyata.

3.       Pengalaman

Pilih narasumber atau motivator yang telah berpengalaman.  Sehingga penyampaian materi akan leih efektif dan efisien.

Motivator di TVRI

Motivator di TVRI,  Siapa sajakah Motivator yang Tampil di TVRI ?

1. Renald Khasali

Beliau motivator TVRI yang membahas mengenai entrepreneurship dan ekonomi. rhenald-kasali

2. Christian Adrianto

Salah satu Motivator TVRI yang membahas mengenai Motivasi dan Inspirasi bagi para pemirsa Indonesia.

TVRI fix

3. Ary Ginanjar

Beliau membawakan motivasi religi yang ditayangkan di TVRI

ary-ginanjar

4. Tung Desem Waringin

Merupakan motivator dan pengusaha property yang membawakan acara di TVRI bertajuk TDW Show

tdwshow

Motivator TV One

Siapakah Motivator yang Sering tampil di TV One ?

TVOne sebagai salah satu program TV yang peduli terhadap kemajuan bangsa. Salah satunya dengan ditayangkannya acara motivasi bisnis dan marketing dengan pembicara Christian Adrianto Motivator. beliau adalah seorang Motivator yang termasuk dalam 10 Motivator Terbaik di Indonesia. Melalui program TVOne tersebut Christian Adrianto Motivator bersama Hilbram Dunhar memberikan motivasi dan inspirasi bagi para pemirsa TVOne.

 

Christian Adrianto Motivator Terkenal IndonesiaProfil Christian Adrianto Motivator Terbaik Indonesia dapat dilihat di www.motivasiindonesia.com