Mengeluh merupakan sebuah kebiasaan negatif yang sering dilakukan oleh banyak orang. Apabila ada hal yang tidak sesuai dengan keinginnya, banyak orang yang sering mengeluh dengan keadaan yang dialaminya. Mengeluh sebenanya wajar saja, namun jika terlalu terlalu mudah mengeluh, maka hal tersebut akan berpengaruh otak, kesehatan fisik bahkan kesehatan mental yang negatif. Jika sering mengeluh, maka akan selalu merasa tidak puas dan tidak bersyukur terhadap yang dimiliki. Selain itu mengeluh juga dapat memicu terjadinya depresi, gangguan cemas dan berbagai hal negatif lainnya. Nah, berikut tips yang efektif agar tidak mudah mengeluh, antara lain :
Bersyukur
Agar tidak mudah mengeluh dalam berbagai hal, kunci yang penting dilakukan adalah selalu bersyukur. Bersyukur akan mengurangi kebiasaan selalu mengeluh yang dimiliki. Berajarlah untuk selalu bersyukur atas apa yang sudah dimiliki di dalam hidup, dengan selalu bersyukur maka hidup akan menjadi lebih bahagia dibandingkan terus mengeluh.
Selalu Berfikir Positif
Selalu berfikir positif akan memberikan dampak yang baik bagi hidup. Salah satunya yaitu mengurasi sikap terus mengelus. Berfikir positif akan memberikan perubahan mengenai cara pandang dalam menghadapi permasalahan, sehingga hal tersebut tidak akan membuat seseorang selalu mengeluh dengan permasalahan yang sedang dimilikinya.
Membandingkan dengan Orang Lain
Janganlah selalu membandingkan hidup dengan orang lain yang sukses, kaya raya dan memiliki segalanya. Cobalah untuk membandingkan diri dengan orang lain yang berada dibawah. Hal tersebut akan memberikan gambaran agar lebih bersyukur menjalani hidup yang sudah dimiliki, sehingga akan terhindar dengan sikap yang selalu mengeluh dengan keadaan yang didapat.
Memilih Pergaulan
Pergaulan sangat mempengaruhi kepribadian sesorang. Apabila dalam pergaulan, semua teman selalu mengeluh dengan keadaan yang dimiliki, maka hal tersebut juga akan berpengaruh dengan yang lainnya. Pilihlah teman yang selalu berfikir positif terhadap berbagai hal dan selalu memiliki visi yang baik untuk masa depan.
Mengeluh akan membuat hidup menjadi lebih pesimis dalam memandang berbagai hal. Biasakanlah untuk selalu bersyukur dan berfikir positif dengan berbagai permasalahan yang dimiliki, sehingga akan terhindar dari sikap terus mengeluh yang akan memberikan dampak buruk bagi kehidupan.
