Lakukan Kebiasaan ini dan otomatis 99% masalahmu akan ikut terselesaikan

Good Habbits

1.       Buat rencana untuk besok sebelum kamu tidur.

  • Rencanakan hari esok kamu pada malam hari adalah strategi produktifitas yang banyak dilakukan orang sukses.
  • Siapkan semua hal yang kamu butuhkan untuk kebutuhan besok.
  • Semua hal akan menjadi sederhana ketika sudah terencana dan siap.

2.       Kerjakan dulu pekerjaan/aktifitas yang membutuhkan waktu kurang dari 5 menit.

  • Jika kamu memiliki pekerjaan atau sesuatu yang bisa diselesaikan dalam waktu 5 menit atau kurang- lakukan pekerjaan itu terlebih dahulu segera.
  • Menyelesaikna tugas sederhana terlebih dahulu terbukti mencegah banyak ketimpangan, kekacauan dan stress dikemudian hari.

3.       Buat ritual pagi.

  • Ritula pagi seperti selalu bangun lebih awal, dan memberi kamu banyak watu untuk bersiap.
  • Sediakan waktu untuk olahraga pagi. Ingat aktifitas seperti pekerjaan rumah tangga itu bukan olahraga.
  • Luangkan waktu untuk meditasi, semakin banyak kamu mempraktekkannya semakin baik kualitas hidupmu.

4.       Ikuti aturan “80/20”

  • Alokasikan sebagian besar energi dan waktu kamu untuk tugas yang spesifik yang menciptakan dampak yang besar dan bisa memaksimalkan produktifitasmu.
  • 80% dari semua hasil berasal dari 20% tugas. Fokus pada hasil bukan pada penyebab.

5.        Mendapatkan isitrahat yang cukup.

  • Tanpa istirahat yang cukup, kamu tidak bisa menikmati atau memperbaiki kualitas hidupmu.
  • Untuk bisa menyeselaikan semua task/tugas seperti yang diharapkan, kamu harus mendapatkan istirahat yang cukup untuk tubuh dan pikiranmu.
  • Selain membuat kamu rewel (mengeluh), Kurang istirahat dapat menurangi kemampuan konsentrasi.

 

Penulis : Fransisca Biranti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>