Mana yang lebih benar menurut anda? Sukses dulu baru Bahagia atau Bahagia dulu baru Sukses.  Mungkin anda merasa Sukses dulu baru Bahagia. Nah, jika kita tidak sukses-sukses kita tidak bahagia dong? Gawat bukan, jika kita hidup tidak bahagia.

Prof.  Shawn Achor, seorang professor di Harvard University meneliti tentang KEBAHAGIAAN.    Diteliti dari berbagai profesi, mulai dokter, karyawan, mahasiswa bahkan entrepreneur.  Ternyata pada saat kita bahagia, otak menghasilkan hormon-hormon yang membuat kita relax, nyaman dan sehat, seperti endhorphin, enkavalin dll. Sedangkan pada saat kita tidak bahagia, stress atau depresi, maka otak memicu produksi hormon- hormon destruktif seperti kortisol dll.  Dalam bukunya yang berjudul Happiness Advantage Prof. Shawn Achor menarik  kesimpulan bahwa orang-orang yang bahagia ternyata 3 kali lipat lebih sukses daripada orang-orang yang tidak bahagia.

Dalam sebuah training motivasi di salah satu bank di Indonesia, saya membahas kebahagiaan agar karyawan dapat lebih menikmati pekerjaannya. Saya bertanya kepada peserta , dari skala 1-10 Anda merasa level  bahagianya berada di mana?  Salah satu front liner sharing. Dia merasa kebahagiannya berada di level  5.  Kemudian saya bertanya, jadi anda merasa kurang bahagia? Dan dia pun sharing mengenai pekerjaannya. Dia bercerita bahwa dia merasa kecewa jika ada selisih uang. Jika ada customer yang kurang menghargai dirinya. Atau jika ada customer yang sulit diatur dan semaunya, itu membuatnya marah.  Dan dia merasa bahagia jika dapat bertemu suaminya setiap hari. Padahal mereka berada di kota yang berbeda, long distance relationship.  Pegawai bank ini meletakkan kebahagiannya dan kecewanya kepada orang lain. Banyak dari kita membuat standar kebahagiaan sangat sulit. Mengapa kita hanya bahagia saat bertemu suami, padahal suami berada di kota yang berlainan.  Lantas, jika kita bertemu suami kita tidak boleh bahagia? Tentu saja, kita akan sangat bahagia. Namun jika tidak bertemu suami kita pun tetap harus bahagia bukan? Buatlah syarat bahagia semudah mungkin. Misalnya, Saya bahagia selama saya masih bisa menghirup udara.  Artinya kita masih bernafas, masih hidup kita selalu bahagia.

Begitu pula untuk kekecewaan, kita buat standar kekecewaan yang sangat..sangat..sangat..sangat sulit.  Jika kita meletakkan kekecewaan kita kepada customer, rekan kerja, sahabat, anak atau orang lain, maka setiap saat kita akan berpotensi merasa sedih.  Agar kita merasa sulit bersedih, misalnya kita buat, Saya hanya bersedih jika saya tidak belajar apapun hari ini. Setiap saat kita bisa belajar apapun bukan? Meski hanya belajar hal kecil dan remeh dalam hidup.

Kebahagiaan adalah hak kita. Kita yang memutuskan apakah kita bahagia atau tidak. Ada banyak hal yang mungkin tidak sesuai dengan kehendak kita. Namun jangan biarkan semua hal tersebut merusak kebahagiaan kita.  Kita tetap boleh bersedih, bahkan menangis, kita boleh marah. Itu hal yang wajar dan sehat.  Namun dalam kesedihan kita tetap harus bersyukur, karena dibalik segala duka ada makna Tuhan selalu beserta kita. Katakan bersama : I LOVE LIVING LIFE. I AM HAPPY.

Kita terlahir didunia telah memenangkan  satu Game of Life. Dari jutaan sperma dan 1 sel telur terlahirlah kita.  Ini adalah bukti kita terlahir sebagai juara. Namun hal ini hanya sebuah awal.  Kehidupan ini memberikan banyak kesempatan bagi kita. Namun ternyata tidak semua orang bersedia terlibat dalam Game of Life, sebagian dari mereka hanya duduk pasrah dan menerima keadaan saat ini, menyaksikan kompetisi dan mengagumi permainan orang lain, sebagian lagi memilih untuk menjadi pemain. Dan kita dapat ikut menjadi pemain dalam Game of Life untuk memenangkannya atau sekedar  berusaha menjaga agar  tidak kalah.

Ada banyak bagian dari Game of Life. Kita memiliki karier, keluarga, relasi dengan Tuhan, Relasi dengan sesama, uang, kesehatan, gaya hidup, kebahagiaan dan masih banyak lagi. Percuma jika kita memiliki banyak uang, namun kita tidak memiliki orang yang kita cintai untuk menikmatinya, atau kesehatan yang baik untuk menikmati bersama mereka. Begitupula sebaliknya.  Banyak orang percaya rasanya sulit sekali untuk memenangkan semua bagian dalam Game of Life, tapi itu bukannya mustahil. Untuk memiliki hidup yang sukses dan memuaskan kita harus memenangkan segala aspek Game of Life.

Salah satu cara untuk memenangkan Game of Life adalah dengan memodel mereka yang telah memenangkan Game of Life. Pelajari apa yang mereka lakukan, apa yang mereka katakan, apa yang mereka rasakan, apa yang mereka pikirkan dan sempurnakan selalu kekurangannya.

Sukses adalah sebuah perjalanan. Setiap perjalanan akan maju jika kita mulai menapakkan langkah kita yang pertama. Maka pengetahuan tidak ada artinya tanpa dipraktekkan. (#Bruce Lee#)

Belajarlah dari orang orang terbaik di dunia dalam bidang anda ingin sukses dan Praktekkan. Maka anda akan sukses untuk memenangkan Game of Life.  Namun jika anda gagal, tak ada jalan lain. ANDA HARUS BANGKIT KEMBALI! Anda dilahirkan sebagai pemenang, maka anda akan menjadi Winner The Game of Life. Itu adalah pilihan anda.

Kinerja karyawan baik atau buruk merupakan cerminan dari kepemimpinan yang baik atau buruk. Kepemimpinan yang baik, akan menghasilkan kerja team yang baik pula. Namun seringkali seorang pemimpin menghadapi karyawan dengan atitut dan pola pikir yang menghambat. Salah satu tugas seorang pemimpin yang baik adalah mengarahkan, mendidik, melatih dan mengubah pola piker, atitut dan kebiasaan karyawan.

Namun perlu disadari bahwa mengubah perilaku dan pola piker seseorang tidak dapat dilakukan dalam waktu singkat. Diperlukan repetisi dan maintain yang rutin. Salah satu cara yang dapat dilakukan oleh seorang pemimpin atau manager adalah dengan melakukan MORNING BRIEFING. Cukup dilakukan 15 menit setiap akan memulai kerja. Morning Briefing bukan sekedar untuk mengevaluasi kinerja yang telah lalu, namun juga memberikan semangat kerja dia awal hari, menanamkan nilai-nilai etos kerja, menyamakan persepsi tentang prioritas kerja dan memperlancar komunikasi dalam team.

Berikut adalah contoh pedoman yang dapat dipakai dalam morning briefing.
1. Yel-yel, Doa, atau Lagu-lagu yang membangkitkan semangat
Sebelum memulai aktivitas kerja, semangat akan lebih membara dengan cara meneriakkan Yel-yel, membacakan Doa, atau menyanyikan lagu-lagu pembangkit semangat. Saya pernah diundang sebuah perusahaan perbankan di Indonesia. Saat itu saya mentraining kepala cabang seluruh Indonesia. Goal kami adalah terjadi peningkatan omzet. Berbagai strategi saya berikan mulai dari motivasi, leadership dan marketing. Setelah training, jeda 2 minggu kemudian, kami mengadakan training kedua. Sebelum memulai acara, saya bertanya apa saja yang sudah mereka praktekkan dan bagaimana hasilnya. Hampir semua menyatakan omzet mereka meledak luar biasa dalam waktu 2 minggu. Namun ada 1 orang kepala cabang yang berkata bahwa dia belum sempat praktek banyak, dengan alas an setelah training beliau sibuk keluar kota karena tugas. Namun beliau berkata bahwa beiau praktek 1 hal. Beliau menerapkan kepada seluruh karwayan di cabangnya kebiasaan baru, setiap pagi sebelum kerja mereka meneriakkan yel-yel beserta gerakannya yang membuat semangat. Tanpa menerapkan strategi lain, ternyata omzetnya dalam 2 minggu meningkat pesat.
Mau praktek?

2. Nilai-nilai
Membahas mengenai pola pikir, sikap, perilaku, kebiasaan atau nilai-nilai yang perlu ditanamkan. Akan lebih baik jika disampaikan secara general, tanpa menyinggung seorang individu, melalui kisah inspiratif, kutipan dari orang-orang sukses, atau pengalaman dari orang yang telah sukses.

3. Action yang harus dilakukan
Pada bagian ini, bisa dibahas penerapan dari nilai-nilai dalam pekerjaan. Dapat berupa kiat-kiat atau tips untuk melakukan kerja. Termasuk dalam kondisi menghadapi masalah. Kebanyakan orang saat menghadapi masalah, bertanya “Mengapa bisa terjadi?”. Namun saya pribadi merasa pertanyaan tersebut akan membuat kita fokus pada masalah. Sebaiknya kita bertanya”Bagaimana agar semua menjadi lebih baik?”. Pertanyaan ini membuat kita fokus pada solusi. Fokus pada masalah tentu saja boleh, untuk evaluasi. Namun yang terbaik adalah kita lebih fokus pada solusi.

4. Motivasi
Pada bagian ini silahkan berikan semangat kepada karyawan atau team anda. Nyatakan secara jelas, target kita apa hari ini. Berikan apa nikmatnya jita target hari itu tercapai. Dan apa sengasaranya jika target tidak tercapai. Buat kesepakatan bersama.
Setelaah itu barulah kita memulai kerja.

Siap untuk praktek. Saya jamin, karyawan akan menjadi lebih siap bekerja, lebih produktif dan semangat. Seperti kata-kata Bruce Lee, seorang actor legendaris dari Hongkong. “Knowing is Nothing, but Applying What You Know is Everything”. Semoga bermanfaat! -Christian Adrianto Motivator-

Musim hujan di awal tahun 2014 telah membawa duka bagi sebagian orang di Indonesia, terutama di Ibukota Jakarta. Pasalnya banjir melanda di berbagai sudut kota Jakarta. Banyak orang harus menderita, mengungsi di tempat tempat pengungsian, kesulitan air bersih, anak anak terancam berbagai penyakit, tak sedikit pula korban banjir dan kerugian materi karena perekonomian sempat terganggu. Bahkan tak hanya di Ibukota Jakarta yang digenangi air banjir, Menado, Demak, Kudus, Pekalongan dan berbagai kota lain di Indonesia. Namun dibalik situasi duka selalu ada pelajaran berharga yang dapat kita petik. Karena bencana kemanusiaan kembali hidup dalam warga kita. Ibukota yang sebelumnya dikenal individualis, berubah watak karena bencana. Dalam bencana setiap orang jadi bersatu padu, saling menolong. Tanpa memandang suku, ras, agama, gender atau usia banyak tangan terulur membantu meringankan beban saudara –saudara kita yang terkena bencana. Bahkan para pemimpin politik, bupati, dan gubernur yang tadinya hanya berfikir daerah sendiri dengan dalih otonomi daerah, kini dengan indahnya bersatu padu dalam usaha mengatasi banjir.

Memang tak dapat dipungkiri, lebih baik tak ada bencana menimpa kita. Namun Tuhan selalu memberikan kita tantangan agar kita semua naik kelas. Tuhan ingin mengingatkan kita agar kita lebih peduli kepada alam, kepada sesame dan lebih penting agar kita bersyukur atas hidup kita. Semoga bencana banjir di seluruh Indonesia segera usai.

Happy New Year!!

Akhirnya kita tiba di tahun 2014. Tahun baru adalah saat yang tepat untuk  membuat semangat baru, kembali menata hidup dan menetapkan goal yang baru.  Tahun ini apa goal yang ingin anda capai? Sudahkah anda membuat resolusi tahun 2014?  Berikut adalah tips untuk membuat resolusi tahun baru:

1.       Ambil waktu sejenak untuk merenungkan :  Apa yang kita syukuri sepanjang tahun 2013?

2.       Mulai tanyakan kepada diri anda : Apa yang harus saya lakukan sehingga membuat hidup saya menjadi lebih baik?

3.       Dan tanyakan kepada diri anda : Apa yang harus saya lakukan agar membuat keluarga, lingkungan dan banyak orang menjadi lebih baik?

4.       Dan yang pasti, tanyakan kepada diri anda:  Yang saya lakukan Direstui Tuhan yang Maha Sempurna  Adanya.

Selamat menyusun Resolusi  tahun 2014. Semoga bermanfaat.