Terkadang, kegabutan dapat menyusup ke dalam diri Anda dan menghambat produktivitas Anda. Tapi jangan khawatir. Ada banyak cara santai untuk mengusir kegabutan dan meningkatkan performa kinerja kerja Anda. Ada 7 metode yang bisa Anda coba :
1. Iringan musik: Nyanyikan lagu favorit Anda
Siapa bilang kerja harus serius? Nyalakan musik favorit Anda saat Anda bekerja. Dengarkan lagu-lagu yang mengangkat mood Anda dan mengangkat semangat Anda. Musik yang tepat membantu Anda tetap fokus dan menghilangkan kegabutan. Namun ingat ya, selama aturan di Perusahaan mengijinkan. Karena ada profesi profesi tertentu yang butuh konsentrasi penuh, sehingga tidak memungkinkan untuk memutar music.
2. Pindah Ruangan: Pindah tempat Pekerjaan
Jika memungkinkan, cobalah berpindah tempat bekerja sesekali. Berada di lingkungan yang berbeda merangsang kreativitas Anda dan memberi Anda energi baru. Ajak rekan-rekan Anda, kolega Anda untuk ikut pindah bersama sehingga terjaga suasana tetap santai dan bersahabat.
3. Tantangan Kecil: Ajak Rekan Kerja Bermain Game Ringan
Tantangan ringan bisa menjadi cara menyenangkan untuk mengatasi kegabutan. Ajak rekan kerjamu untuk bermain game sederhana atau teka-teki. Selain menyenangkan, ini juga bisa meningkatkan kerja tim dan semangat bersaing dengan sehat.
4. Istirahat Mikro: Manfaatkan Waktu Singkat Untuk Beristirahat
Sekitar setiap satu jam, luangkan waktu sebentar untuk istirahat mikro. Berdiri, berjalan-jalan sebentar, atau lakukan peregangan. Meski sebentar, namun metode ini efektif merelaksasi tubuh dan membuat konsentrasi dan fokus kembali prima.
5. Berkolaborasi dengan Asyik: Brainstorming Bersama
Panggil teman atau rekan kerja untuk sesi brainstorming santai. Diskusikan ide-ide kreatif, bahkan jika tidak terkait langsung dengan pekerjaanmu. Aktivitas ini bisa menjadi pemicu kecerdasan kolektif dan meningkatkan semangat berinovasi.
6. Ruang Santai: Buat Sudut Nyaman di Kantor
Jika ada ruang kosong di kantor, jadikan itu sebagai “ruang santai” yang nyaman. Tempatkan kursi bean bag, tanaman hias, atau mainan kecil di sana. Ruang ini bisa menjadi tempat kamu singgah saat butuh istirahat sejenak.
7. Pelajaran Baru: Ikuti Workshop Ringan
Menghilangkan kegabutan bisa menjadi kesempatan untuk belajar hal baru. Cari workshop ringan yang bisa diikuti di kantor atau secara daring. Ini tidak hanya akan memperkaya pengetahuanmu, tetapi juga membuka jalan bagi pertumbuhan profesional.
Menghilangkan kegabutan di kantor tidak selalu harus dilakukan dengan serius. Dengan mencoba beberapa cara santai seperti yang telah disebutkan di atas, Anda dapat meningkatkan kinerja dan kepuasan di tempat kerja. Jangan ragu untuk mengkombinasikan beberapa cara ini sesuai dengan selera dan gaya kerjamu. Selamat mencoba!
By Fransisca, Motivasi Indonesia
