Sebagian dari kita menghabiskan waktu di tempat kerja. Pergi bekerja setiap pagi, menembus kemacetan yang membuat pusing kepala, terkadang berangkat bekerja hanya untuk dimarahi atasan, banyaknya deadline yang harus diselesaikan, pulang malam, menembus kemacetan kembali, sampai dirumah ingin dilayani dan bahagia bertemu istri dan anak, mereka sudah tertidur. Paginya rutinitas ini diulangi kembali.
Bekerja seperti sebuah rutinitas yang harus di lakukan karena dengan bekerja impian dan tujuan yang dinginginkan dapat tercapai. Bagaimana jika bekerja dengan rutinitas yang membosankan bisa membuat anda lebih bahagia? Apa yang dapat Anda lakukan untuk menciptakan kondisi tempat kerja yang lebih membahagiaakan?
- Luangkan waktu dengan orang yang punya pikiran yang terbuka. Diri Anda akan tercemin dari siapa anda berteman. Oleh karena itu carilah teman yang memiliki pikiran terbuka baik di kantor atau diluar kantor. Mereka akan membantu Anda minimal memberi Anda ide segar yang lebih bersifat positif. Berteman dengan orang orang terbuka akan memberi kesempatan pada Anda untuk membuka pikiran Anda senidiri. Sehingga Anda akan mudah menerima gagasan, pengalaman baru, orang baru.
- Memiliki guru/mentor yang memberi saran. Memiliki seorang yang sudah berpengalaman untuk memberi support dan bantuan kepada anda akan jauh lebih baik daripada Anda harus menyelesaikan masalah sendirian. Temukan mentor Anda. Bisa dari orang terdekat Anda. Bisa dari orang yang Anda percayai. Bisa dari keluarga atau istri/suami Anda. Support bisa berbentuk dukungan.
- Kerja team. Anda bisa berpikir Anda sendiri hebat dalam melakukan sesuatu. tapi pekerja yang paling bahagia adalah bagian dari team yang hebat. Pikiran Anda bisa berkolaborasi dengan orang lain untuk merasa bahagia dan lebih banyak dukungan.
- Bertumbuh. Bertumbuh adalah satu bukti Anda bahagia. Anda sendiri yang memilih untuk bertumbuh dan maju atau mundur untuk mencari tempat yang aman.
- Kendalikan diri. Jangan biarkan kemarahanmu merenggut kebahagiaanmu. Kendalikan dirimu. Berupayalah untuk terus membuat perubahan.
- Anda berharga. Ingatlah Anda adalah sosok yang sangat berharga. Kenapa Anda sangat berhaga? Bukan karena apa yang telah Anda lakukan dan dapat Anda lakukan, namun karena Anda adalah pribadi yang memiliki banyak karunia dan berkat yang Anda bawa kedunia.
- Olahraga. Fisik yang sehat membantu anda dalam mengontrol mood Anda. Coba lakukan minimal 10 menit jalan kaki maka effeknya adalah mencerahkan pandangan juga mendongkrak mood.
- Cukup tidur. Kurang tidur memberi dampak negatif bagi tubuh Anda. Hal sama juga berlaku jika Anda terlalu banyak tidur. Penyakit dapat menyerang Anda, baik dari mudah lupa, kenaikan atau penurunan berat badan, dan mood yang tidak stabil. Jaga pola tidur anda.
semoga bermanfaat. Tetap Semangat.
