“Jangan karena kamu mengalami hari yang buruk, lalu anda merasa hidup anda sial.”

 

- Kamu terkadang merasa harimu terasa berat dan rasanya ingin mengurung diri saja dikamar? Rasanya ketemu orang bawaannya malas, apalagi harus berinteraksi dan tersenyum? Jangan biarkan hari burukmu memanipulasi dirimu dan merusak harimu, sebab hari buruk tidak pernah selalu bertahan, paling lama cuma 24 jam, esok hari adalah misteri dan tidak ada orang yang tahu. Carilah sesuatu yang positif setiap hari, bahkan jika kamu harus mencari hal positif itu sedikit lebih keras, dan perjuanganmu melalui hari burukmu akan kamu kenang sebagai hari terbaik dalam hidupmu kelak.

“Maaf tanpa perubahan Tindakan, percuma. Hanya Manipulasi.”

 

- Manipulasi adalah proses yang secara sengaja dilakukan, ditambahkan, disebunyikan, dihilangkan atau dikaburkan terhadap bagian atau keseluruhan sumber informasi, realita, fakta dll oleh individu dan kelompok dengan tujuan tertentu. Artinya jika seseorang minta maaf terhadap sesuatu dan dia tetap melakukannya lagi, dan lagi. Artinya maaf yang dia ucapkan memiliki tujuan tertentu. Hal mudah untuk menilainya adalah Action yang dia lakukan, apakah berubah atau masih sama seperti biasanya.

“Orang yang berpikiran positif akan menemukan peluang dalam segala hal. Dan orang yang berpikiran negative akan selalu menemukan keburukan dalam segala hal.”

 

- Setiap kali kamu dalam situasi yang baru, apa yang ada dalam benakmu? Apakah kamu akan berpikir “oh tidak, mengerikan” atau kamu tipe yang berpikir “wow, asik sesuatu yang baru.” Tahukah kemu bahwa pemikir negatif cenderung memiliki lebih banyak masalah kesehatan daripada mereka yang berpikir positif? Orang yang berpikir positif, tubuhnya menghasilkan hormon hormon yang bermanfaat bagi Kesehatan seperti endhorphin, berpikir positif  dapat membantu Anda memiliki kehidupan yang lebih baik.

“Jangan bergaul dengan orang yang tidak menghormati anda.”

- Tidak dihargai atas usaha dan kerja keras yang sudah kita lakukan merupakan hal yang sangat mengecewakan. Jika anda tidak dihargai, sebaiknya jangan langsung diambil hati dan bereaksi negative seperti marah, melontarkan kata kata negative apalagi sampai melakukan kekerasan.  Tanyakan pada diri anda, apa yang bisa anda syukuri dari kejadian tersebut. Mungkin orang lain tidak bisa menghargai usaha anda, namun bisa jadi anda pribadi bertumbuh menjadi pribadi yang lebih baik, mungkin skill anda  jadi lebih hebat. Jika kekecewaan anda memang perlu dibicarakan, sampaikan dengan kepala dingin dan focus pada solusi. Sampaikan apa yang anda rasakan dan apa yang anda inginkan dengan lugas. Tidak perlu terlalu baper dan emosi, karena hanya akan membuat masalah menjadi lebih besar.

“Anda tidak akan bisa memulai hidup yang baru, jika anda terus terpaku pada masa lalu.”

 

- Masa lalu sering kali membuat pikiran kita terbayang-bayang karenananya. Membuat kita menjadi takut karenanya, takut untuk terus melangkah. Tidak semua orang mampu untuk bangkit dari masa lalu, beberapa sampai sekarang masih kesulitan dan masih terbelenggu. Ada trauma masa lalu yang membekas dan sulit dilupakan. Namun ingat terjebak pada masa lalu terus terusan tidak baik untuk dirimu sendiri, maafkan masa lalumu dan mulai berdamai dengannya bebaskan belenggumu supaya kamu bisa terus maju.

“Kadang kala kita patah hati karena ekspektasi kita sendiri.”

- Ekspektasi adalah apa yang kita bayangkan mungkin terjadi. Harapan pribadi tentang kejadian yang mungkin terjadi di masa depan. Ekspektasi akan menjadi rujukan akan Tindakan kita, kita akan lebih memperhatikan sesuatu yang sesuai dengan ekspektasi yang kita punya. Jika kita tidak bisa mengatur ekspektasi dengan baik, ekspektasi itu akan membawa kita pada jebakan kehidupan. Manusia harus bisa mengatur ekspektasinya jika tidak ekspektasilah yang akan mengatur kita. Jadi solusinya adalah, kita harus optimis dan positif dalam mebuat ekspektasi, namun kita tetap siapkan plan B untuk mengantisipasi resiko yang mungkin terjadi.

“Berpikir dan menebak yang tidak tidak, akan membuat kita khawatir dan tidak Bahagia.”

 

- Kekhawatiran tumbuh karena respon kita yang berlebihan. Respon dari otak kita yang terlalu banyak berpikir dan membuat prediksi yang negatif. Memang tidak mudah untuh mengubah kebiasaan overthingking, dan perlu tekat yang kuat. Namun bukan berarti tidak mungkin bukan? Overthingking bisa dikurangi dengan menyadari apa yang sedang dipikirkan kemudian arahkan pikiran hal-hal yang lebih rasional. Sadari kamu punya kendali terhadap dirimu.

 

Penulis Paul Wawan, Creative Marketing Motivasi Indonesia