Tag Archives: semangat pagi

Only Dead Fish Go With the Flow

 

only dead fish go with the flow motivation

 

 

 

 

 

 

Pernahkah kalian mendengar istilah Only Dead Fish Go With the Flow (hanya ikan mati yang mengikuti arus)?

 

“Only dead fish go with the flow” adalah ungkapan yang berarti bahwa jika Anda hanya mengikuti arus, Anda tidak akan pernah mencapai apa pun, alias mati. Percayalah, ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh dari menentang arus.

 

Banyak orang tidak menyadari potensi yang ada dalam menentang arus. Mereka lebih cenderung untuk mengikuti apa yang telah ditentukan atau diarahkan kepada mereka. Namun, jika Anda bersedia untuk berpikir di luar kotak Out off the box dan mencari cara untuk menjadi unik, Anda akan menemukan banyak peluang untuk mencapai tujuan Anda.

 

Mengikuti arus mungkin mudah, tapi tidak akan membawa Anda jauh. Jika Anda ingin maju, Anda harus membuat keputusan sendiri dan mengambil tindakan yang diperlukan. Ketika Anda melakukannya, Anda akan menemukan bahwa Anda bisa mencapai tujuan yang lebih tinggi.

 

Ketika Anda mengikuti arus, Anda berada di bawah kendali orang lain. Namun, jika Anda menentang arus dan membuat keputusan dan tindakan yang bertanggung jawab, Anda akan memiliki kendali atas hidup Anda sendiri. Anda akan merasa bahwa Anda sudah siap untuk menghadapi tantangan dan mencapai tujuan Anda.

 

“Only dead fish go with the flow” juga bisa berarti sebuah ungkapan yang mengingatkan kita untuk tidak berputus asa dan bergerak maju tanpa takut untuk mengambil risiko. Dalam hidup, kita harus tetap berjuang dan berusaha untuk mencapai keinginan kita.

 

Kesuksesan tidak dapat dicapai tanpa usaha. Tidak peduli seberapa berat cobaan yang harus kita hadapi, kita harus terus bergerak maju. Selalu ada peluang untuk sukses jika kita percaya pada diri sendiri dan berusaha. Kita harus berani untuk mengambil risiko dan melangkah keluar dari zona nyaman.

 

Ketika kita berjuang mencapai tujuan kita, kita harus berani untuk mengambil keputusan yang tepat. Kita harus yakin bahwa kita dapat mencapai sesuatu sebelum kita akhirnya berhasil. Kita harus berani mengambil risiko, karena tanpa itu kita tidak akan pernah berhasil.

 

Kesuksesan juga membutuhkan kesabaran. Kita harus mengingat bahwa sukses tidak datang dalam satu malam. Kita harus bersabar dan terus berjuang meskipun kita menghadapi kesulitan dan hambatan. Kita harus terus berusaha untuk mencapai tujuan kita meskipun jalan menuju sana terasa berat.

 

Di dalam hidup, kita harus berani untuk mengambil risiko dan bergerak maju. Jangan biarkan rasa takut mengendalikan hidup kita dan jangan mengikuti arus. Kita harus terus berjuang dan berusaha untuk mencapai keinginan kita. Ingatlah bahwa hanya ikan mati yang mengikuti arus.

 

Kesimpulannya, jangan tunda untuk menentang arus. Jika Anda ingin maju, Anda harus mengambil tindakan dan membuat keputusan sendiri. Menentang arus akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan potensi Anda dan mencapai tujuan yang lebih tinggi. Jadi, lompatlah dan mulailah membuat keputusan dan tindakan yang bertanggung jawab.

Penulis Paul Wawan, Creative Marketing Motivasi Indonesia

7 kebiasaan yang Membuatmu Selalu Segar di Pagi Hari

Tips Sukses dan Kebiasaan PositifBangun pagi kok loyo ya..

Mau berangkat kerja, kok malas ya…

Mau turun dari tempat tidur kok lemes ya…

Lakukan kebiasaan ini untuk memberi pagi yang segar, semangat dan produktif.

7 kebiasaan yang membuatmu selalu segar di pagi hari:

 

1. Persiapkan waktu tidur mu.

Persiapan tidur tidak hanya berarti merapikan tempat tidurmu. Tetapi lebih seperti pola hidup yang terjadwal dari bangun hingga waktu tidur. Jika kamu bangun dengan tergesa gesa, maka harimu juga akan berantakan.

 

2. Biasakan olahraga sebelum sarapan.

Olahraga di pagi hari memiliki manfaat seperti

- Menambah energi.

- Membakar lemak.

- Meningkatkan mood.

- Mengurangi stress saat kemarin bekerja.

Tidak perlu olahraga berat, cukup olahraga 20 menit atau jalan/joging.

 

3. Mandi

Mandi adalah cara paling simple untuk menghilangkan kelelahan.

Lebih tepatnya mandi memberi kebaikan untuk:

- Menghilangkan racun yang dikumpulkan semalaman.

- Meningkatkan aliran darah.

- Mempercantik kulit.

- Mandi pagi, membuatmu sehat dan semangat bekerja. Win-win

 

4. Sarapan.

Dengan sarapan yang bergizi dan tidak hanya minum kopi atau cereal. Sebab badanmu membutuhkan banyak sekali energi di pagi hari. Jadi usahakan untuk sarapan dengan banyak kandungan protein dan seimbang, seperti buah dan sayur.

 

5. Buat rencana kedepan.

Apakah kamu masih ingat saat kamu masih kecil, kamu tidak sabaran untuk bangun pagi? Kamu menjadi sangat bersemangat karena tahu “hal apa yang kamu mau lakukan”. Jadi pertahankan antusiasme pagimu, dengan selalu membuat rencana, apa yang mau kamu lakukan besok dan pastikan hal tersebut menyenangkan.

 

6. Bebas smartphone 30 menit sebelum tidur.

Jaman ini adalah jaman dimana sangat banyak informasi yang bisa kita peroleh. Jika kamu selalu terdistraksi/terganggu dengan banyaknya informasi hingga jam kamu harus tidur, maka otak kamu tidak akan bisa beristirahat. Informasi ini bisa berarti kejadian heboh hari ini, stalking gebetan, atau berbagai macam hal yang menarik tapi tidak berguna yang membuat kamu lupa dengan apa yang harus kamu lakukan yaitu tidur.

 

7. Bangun/tidur di jam yang sama.

Pada dasarnya badan kamu didesain untuk mengikuti alur dimana hormon dan metabolisme yang berubah berdasarkan waktu. Jika pagi hormon dan metabolisme kamu menjadi cepat karena pada dasarnya kamu harus beraktifitas, dan sebaliknya jika malam menjadi lambat karena waktu untuk istirahat. Nah, jika kamu terus menerus merusak ritme bangun dan tidur kamu –> imbasnya adalah tubuh kamu tidak bisa bertindak dengan benar. Dan kamu tidak akan pernah merasa segar.

 

Simple kan? Lakukan saja dan rasakan hasilnya pada tubuh kamu.

by  Paul Wawan, Creative Marketing Motivasi Indonesia

 

Strategi Move On

Fokus pada masa sekarang.

Coba lihat apakah penyebab kamu menjadi tidak bahagia karena kamu terlalu fokus memikirkan sesuatu yang tidak terjadi pada masa sekarang, entah masih terbayang masa lalu maupun terlalu kawatir dengan masa depan yang masih menjadi misteri.

Oleh karena itu, penting sekali bagi kita untuk senantiasa memfokuskan perhatian kita hanya pada masa saat ini saja dulu. Dengan cara beberapa tips berikut ini:

Tinggalkan masa lalu dimana tempatnya berada. Tinggalkan semua masa lalu, dari hal buruk sampai hal baik jauh di belakang dimana tempatnya berada. Jangan biarkan masa lalu mempengaruhi hidupmu di masa kini. Hari gini masih sedih karena masa lalu? Move on dong..

Fokus pada sesuatu yang dapat kamu kendalikan. Didunia ini ada hal yang tidak bisa kamu kendalikan dan ada hal yang bisa kamu kendalikan. Jika kamu fokus pada sesuatu yang tidak bisa kamu kendalikan seperti kematian, kapan terjadinya bencana, penghianatan, dl. Fokus pada sesuatu yang bisa kamu kontrol seperti bentuk badan, kesehatan, ahli di bidang tertentu, dll. Lebih berpasrah kepada kekuatan Tuhan jika kamu ingin lebih tenang dalam menjalani hari.

Tenangkan pikiran. Fokus perhatian kita pada masa sekarang. Terlihat mudah namun pada kenyataannya, selalu fokus itu pekerjaan yang melelahkan. Untuk mengimbangi kamu dapat melakukan kegiatan seperti meditasi, olahraga, supaya kemampuan fokus kita bisa semakin meningkat dan memiliki daya tahan yang tinggi.

Perhatikan Diri Sendiri

Kamu bisa menikmati hidup dengan menjadi lebih perhatian pada dirimu sendiri. Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjadi lebih perhatian pada dirimu sendiri:

Punya hobi yang menyenangkan. Buat hobi seperti sepeda. Berlatih panah. Mendaki, dll . adalah hobi yang bisa kamu lakukan di waktu luang. Dengan punya satu atau banyak hobi kamu bisa membawa hidupmu lebih menyenangkan dan tidak monoton. Jika hidup kamu dihabiskan untuk bekerja saja pasti akan sangat membosankan.

Putuskan hubungan dengan orang orang yang membuat hidupmu menderita. Hidup ini hanya sekali jadi kenapa harus kamu sia siakan dengan berteman dengan orang yang tidak memberimu kontribusi apapun. Jangan Cuma berpura pura sok kuat padahal sangat tersakiti. Putuskan hubungan seperti itu. Kemudian lebih fokus pada orang yang berpikiran terbuka.

Hargai dirimu dengan hadiah. Beri penghargaan pada dirimu hadiah setelah sukses meraih seuatu. Bisa berupa baju, makanan, dll. Yang bentuknya menyenangkan dirimu sendiri. Hargai dirimu sendir dan cintai dirimu sendiri.

Olahraga. Aktifitas fisik seperti olahraga dapat memicu keluarnya hormon dopamin yang membuat sesorang merasa bahagia. Semakin rutin kamu olahraga maka akan semakin membuatmu bahgia.

Persiapkan masa depanmu

Masa depan memang tidak tidak perlu banyak kita perhatikan dan dibuat paranoid karenanya. Manun masa depan tetaplah harus kita persiapkan mulai dari sekarang. Persiapkan dirimu supaya tidak berakhir miskin, gagal, menganggur. Apakah kamu mau menikmati hidup seperti ini?

artikel motivasi : move On

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oleh karena itu masa depan juga pelu dipersiapkan dengan baik, dengan harapan kita dapat menikmati hidup ini dengan baik dan dalam jangka waktu yang lebih lama. Berikut beberapa tips utuk mempersiapkan mada depan lebih lama:

Punya rencana. Hidup memang terkadang tidak berjalan dengan rencana. Namun jangan jadikan alasan untuk tidak membuat rencana, sebaliknya, buatlah rencana dengan tujuan seperti apa nanti dirimu kelak. Dan buat secara detail. Jika sudah ada gambaran dirimu, buat rencana sederhana seperti skill apa yang harus dimiliki. Kapan rencana tersebut selesai. Dan rencana apa yang akan dilakukan. Hindari situasi linglung dan membingungkan dimana dapat meyulitkan dirimu sendiri.

Ikuti passion kamu. Cari tahu apa yang menjadi passion/hasrat kamu dalam hidup.

Penulis Paul Wawan, Creative Marketing Motivasi Indonesia