Tag Archives: artikel psikologi

Kenapa ada orang yang sering mendengarkan kata positif tapi tidak berubah hidupnya?

kenapa ada orang sudah berkata positif, tidak berubah hidupnya?

Ada beberapa kemungkinan alasan mengapa kita tidak melihat perubahan besar dalam hidup kita meskipun sering mendengar kata-kata positif. Beberapa dari mereka adalah:

  1. Kurangnya Tindakan: Mendengar kata-kata positif saja tidak mengubah hidup seseorang kecuali jika disertai dengan tindakan nyata. Orang sering mendengar kata-kata inspiratif untuk memotivasi mereka, tetapi tidak memiliki langkah nyata untuk membawa perubahan itu.
  2. Kurangnya Rencana dan Sasaran: Tanpa rencana atau tujuan yang jelas, kata-kata positif hanya menggairahkan Anda sesaat. Tanpa arah yang jelas dan tujuan yang terukur, orang bisa kehilangan fokus dan motivasi dari waktu ke waktu, bahkan jika mereka merasa termotivasi dan akan terus menipis seiring berjalannya waktu.
  3. Lingkungan negatif: Lingkungan dapat mempengaruhi motivasi dan kesuksesan seseorang. Jika lingkungan Anda tidak mendukung atau cenderung negatif, mungkin sulit untuk mengubah kata-kata positif yang Anda dengar menjadi kenyataan.
  4. Inkonsistensi: Secara konsisten mempraktikkan kebiasaan positif adalah kunci untuk mengubah hidup Anda. Jika seseorang tidak secara konsisten memasukkan bahasa positif ke dalam perilaku sehari-harinya, dampaknya akan terbatas.
  5. Kurangnya kepercayaan diri: Rendahnya kepercayaan diri dan perasaan tidak berharga dapat mencegah orang mengambil tindakan yang diperlukan untuk sukses. Jika seseorang merasa tidak mampu atau tidak layak mencapai tujuan tertentu, memotivasi mereka dengan kata-kata positif mungkin tidak cukup untuk membuat perubahan.
  6. Berfokus pada masalah: Beberapa orang cenderung terlalu fokus pada masalah dan kesulitan, mengaburkan peluang dan solusi. Kata-kata positif mungkin tidak efektif jika Anda terjebak dalam pola pikir negatif.
  7. Tidak Ada Adaptasi Kepribadian: Setiap orang memiliki kepribadian yang berbeda. Beberapa orang lebih mudah menerima kata-kata motivasi yang positif, sementara yang lain lebih mudah menerima cara lain seperti tanggung jawab pribadi, tantangan, dan insentif lainnya.

Menggabungkan kata-kata positif dengan tindakan yang konsisten, memiliki rencana dan tujuan yang jelas, serta menciptakan lingkungan yang mendukung adalah kunci untuk mengatasi masalah ini. Selain itu, membangun rasa percaya diri dan ketekunan dalam mengatasi tantangan juga menjadi faktor penting dalam mencapai perubahan hidup yang positif.

 

By Paul Wawan, Creative Marketing Motivasi Indonesia,

Speaker Christian Adrianto Motivator & Trainer: Pelatihan Motivasi, Selling Skill & Leadership

 

Selalu Ada Alasan untuk Berteman dengan Orang Lain: Mengubah Hidupmu atau Mengubah Hidup Mereka

manfaat persahabatan secara psikologisTidak dapat dipungkiri bahwa hubungan sosial dengan orang lain memainkan peran yang sangat penting dalam membentuk dan mempengaruhi kehidupan kita. Persahabatan bisa menjadi pintu gerbang menuju perubahan positif bagi diri kita sendiri dan orang lain. Dalam artikel ini, kami mengeksplorasi mengapa selalu ada alasan untuk berteman dengan orang lain dan bagaimana persahabatan itu dapat membuat perbedaan besar dalam diri kita dan kehidupan mereka.

Persahabatan Sebagai Sumber Inspirasi

Berteman dengan orang lain adalah kesempatan untuk mendapatkan inspirasi dari kisah hidup, pencapaian, dan perspektif mereka tentang kehidupan. Melihat orang lain mengatasi tantangan, mencapai impian mereka, atau mengatasi rintangan hidup memotivasi kita untuk melakukan hal yang sama atau melampaui apa yang sebelumnya kita pikir mungkin. Persahabatan dapat membuka mata kita terhadap kemungkinan dan peluang baru yang tidak pernah kita pikirkan sebelumnya.

Persahabatan Sebagai Dukungan Moral

Persahabatan adalah fondasi yang tak ternilai untuk dukungan moral pada saat dibutuhkan dan gagal. Melalui persahabatan, kita dapat berbagi beban, menemukan pelipur lara, dan menemukan dukungan yang kita perlukan untuk menghadapi tantangan hidup. Berada bersama teman membuat kita merasa didengarkan, dipahami, dan dihargai, yang mengarah pada perasaan sejahtera dan sejahtera.

Persahabatan sebagai media untuk pertumbuhan pribadi

Orang-orang di sekitar kita sering menyadari potensi dan kualitas yang tidak kita sadari. Persahabatan yang positif memberikan ruang untuk kritik yang membangun, introspeksi, dan dukungan untuk menghadapi perubahan pribadi yang positif. Persahabatan yang baik membantu kita tumbuh dan menjadi manusia yang lebih baik dan bijaksana.

Persahabatan sebagai kesempatan untuk membantu orang lain

Persahabatan tidak hanya memberi kita kesempatan untuk membuat perubahan positif dalam hidup kita, tetapi juga memberi kita kesempatan untuk membantu mengubah kehidupan orang lain. Melalui hubungan sosial yang kuat, kami dapat memberikan dukungan, inspirasi, dan bantuan kepada mereka yang membutuhkan. Kebaikan dan dedikasi kita untuk membantu orang lain dapat berdampak besar pada kehidupan mereka.

Persahabatan sebagai cara untuk mencapai sesuatu bersama

Persahabatan yang mendukung juga dapat memberikan kesempatan untuk mencapai tujuan bersama. Dengan bekerja sama, kita dapat mencapai hasil yang lebih besar daripada yang dapat kita capai secara individu. Persahabatan yang menginspirasi dan mendukung memungkinkan kita menciptakan perubahan positif tidak hanya dalam kehidupan pribadi kita, tetapi juga dalam masyarakat secara keseluruhan.

Persahabatan bersifat transformatif, baik untuk diri kita sendiri maupun untuk orang lain. Persahabatan adalah ruang untuk inspirasi, dukungan spiritual, pertumbuhan pribadi, dan kesempatan untuk membantu mengubah kehidupan orang lain. Nilai dan dampak positif dari persahabatan yang sehat dan saling mendukung dalam perjalanan hidup kita tidak boleh diremehkan. Selalu ada alasan untuk berteman dengan orang lain karena persahabatan memiliki kekuatan untuk mengubah hidup kita dan hidup mereka menjadi lebih baik. Hargai hubungan sosial Anda dan secara aktif berkontribusi pada perubahan yang Anda inginkan untuk diri sendiri dan orang lain.

 

By Paul Wawan, Creative Marketing Motivasi Indonesia

5 Cara untuk Membuat Mental Menjadi Kuat

strong mentality

  1. Kuasai emosimu.

Kamu harus sudah kuat dengan tekatmu, untuk mengantisipasi pikiranmu dengan “kegagalan” kelak.

Hindari pola pikir “aku gagal” dan ganti dengan “aku lagi belajar!” karena memberi makna yang berbeda akan mempengaruhi emosimu, dan mempengaruhi mental dan semnagatmu. Oleh karena itu, penting untuk memahami persaanmu sendiri, dan bagaimana persaanmu itu memberi pengaruh terhadap cara kamu mengambil keputusan.

2. Bayangkan goals (tujuan) mu.

Gunakan waktu untuk membayangkan hasil akhir dari Goals atau tujuanmu dan bagaimana golasmu itu berdampak pada hidupmu.

Misal dengan: Latih dirimu dengan membayangkan kamu sedang menyelesaikan tugas atau sistem yang nanti bisa menjadi masalah. Kemudian lihat dalam dirimu dimana kamu inign berada dan bagaimana hebat dan senangnya persaanmu ketika kamu berhasil menyelesaikan golas/tujuanmu itu.

3. Fokus pada sesuatu yang membuatmu bahagia dulu.

Mental kamu akan kuat jika kamu bahagia. Sekarang adalah waktu dimana kamu harus fokus pada kekuatan kebahagiaan. Jika rasa takut akan dikecewakan orang lain menahamnu untuk tumbuh, maka kamu harus fokus pada goals / tujuanmu sendiri dan bangun kepercayaan diri untuk membuat keputusan tanpa takut mengecewakan orang lain.

4. Mau dapat hasil, harus siap dengan resikonya.

Kamu hanya bisa berkembang jika kamu siap untuk menanggung resiko. Memulai sesuatu atau membuat tujuan baru memiliki arti siap dengan menanggung resiko bahkan yang kamu pikir itu mustahil. Ingat dunia sendiri sebenarnya memberi kamu petunjuk, “it’s Possible”

5. Kemenangan / hasil kecil sebagai batu loncatan.

Kemenangan yang sederhana / kecil dalam hidup memberi kita perasaan baik. Rayakan kemenangan kecil degan hal hal sederhana, sesuai kemampuan (financial) kita. Misalnya dengan makan es krim atau pergi nonton. Dengan merayakan kemenangan kecil, kita akan lebih termotivasi untuk meraih kemenangan kemenangan kecil lainnya dan membuat mood dan pikiran kita menjadi lebih baik. Dengan pikiran yang lebih baik, kita jadi mempunyai mental yang kuat. Buat rencana – rencana  dan goal-goal kecil yang bisa kamu capai, rencana yang membawa kamu semakin dekat dengan kesuksesan dari impian besar kita. Karena kesuksesan adalah perjalanan yang harus kita lakukan langkah demi langkah.

 

Penulis Paul Wawan, Creative Marketing Motivasi Indonesia

4 Kebiasaan Toxic yang Menghancurkan Motivasimu

kebiasaan toxic

1. Membandingkan dirimu dengan orang lain.

Jika kamu selalu membandingkan dirimu dengan orang lain, hal itu memang satu cara mudah untuk menghilangkan motivasimu. Akhirnya tidak hanya kamu akan berhenti melakukan sesuatu, tetapi kamu juga sudah membuang-buang banyak waktumu. Jadi jika kamu terus-terusan membandingkan dirimu dengan orang lain, kesuksesan tak akan pernah mendatangimu karena kamu tidak pernah menghargai dirimu sendiri. Setidaknya saya bisa berkata kamu “sukses” untuk mensia-siakan waktumu.

2. Fokus hanya pada hasil.

Kita terkadang hanya fokus pada hasilnya saja daripada harus berpikir tentang action(tindakan) apa yang sudah kamu lakukan dan menghasilkan sesuatu. Memang berat untuk membuat perubahan pada hidup kita atau mencari motivasi untuk menghadapi tantangan tertentu, hal ini terasa berat jika kamu hanya mengejar perasaan senang ketika kamu mencapai goalsmu. Boleh saja kamu senang ketika kamu mencapai sesuatu, jika kamu hanya fokus pada hasil àsemakin berat tantangannya semakin luntur motivasinya. Yang harus kamu perhatikan adalah hal-hal kecil apa yang sudah kamu buat untuk mencapai goalsmu itu.

3. Tidak membuat goals dan plan secara spesifik.

Jika kamu tidak mempunyai goals atau plan, kamu tidak bisa selalu termotivasi karena kamu tidak tahu apa yang harus kamu lakukan.

Kamu harus menyadari bagaimana atau ke mana kamu akan pergi dan apa yang ingin kamu capai. Tidak punya goals atau plan sama seperti kamu mencari sebuah toko dan kamu tidak tahu alamatnya, hasilnya kamu akan terjebak “menebak-nebak” sepanjang waktu dan tidak tahu harus ke mana. Tidak punya goals membuat hidupmu menjadi berat untuk selalu termotivasi dan rasanya kamu kamu tidak mencapai apapun dari masalahmu dan hidupmu.

4. Menunda dan terdistraksi(tidak fokus).

Kamu akan terkejut seberapa banyak waktumu yang sudah kamu buang karena berbagai macam distraksi dan penundaan yang sudah kamu buat. Kamu mungkin bisa menghabiskan waktu menonton Tv, Youtube, searching di media sosial, dan menemukan banyak hal nggak penting tapi menarik ketika membuka internet. Kebiasaan ini bisa membunuh motivasimu dan membuang-buang waktu. Sebaiknya buat jadwal untuk menonton TV atau YouTube atau Browsing di internet untuk meminimalisir kamu tidak membuang banyak waktu dan energimu dan fokus pada goals/tujuanmu.

by  Paul Wawan, Creative Marketing Motivasi Indonesia

Makna Healing Bagi Anak Muda

artikel motivasi dan inspirasi pagi

Jaman sekarang tengah ramai dengan istilah populer “Healing” yang banyak digunakan oleh kalangan anak muda. Istilah ini menjadi populer karena banyak pengguna media sosial menjadikannya sebagai konten atau status yang dapat dilihat oleh orang lain. Dasar kata Healing berasal dari kosakata bahasa Inggris yang berarti “penyembuhan”. Kata ini memiliki arti yang sama dengan “self healing” yang berkaitan dengan kesehatan mental dalam ilmu psikologi. Self healing adalah sebuah teknik yang dilakukan psikolog ketika mengalami gangguan psikologis yang menyerang pikiran atau perasaan yang dapat mengganggu aktivitas sehari hari. Hal ini bisa terjadi karena orang tersebut sedang mengalami permasalahan dalam hidupnya sehingga timbul kejenuhan, kesedihan, kebingungan, ketakutan, dan kemarahan yang dapat memicu stress.

Bagi anak muda sekarang “healing ditandai sebagai penghilangan stress dengan cara pergi ke suatu tempat atau destinasi wisata dengan tujuan untuk mengistirahatkan pikiran dan mendapatkan ketenangan dari lokasi tersebut. Menurut mereka ketika mendatangi sebuah lokasi wisata apalagi ketika berhubungan langsung dengan alam bisa memperbaiki keadaan atau mood yang tidak terkontrol akibat dari berbagai masalah yang sedang dihadapi, bukan hanya keinginan untuk bertamasya.

Pergunakan waktu mu dengan maksimal. Pergi ke suatu tempat memang akan memberikan suasana baru dan senantiasa menghadirkan pikiran positif sekaligus kesempatan untuk mengistirahatkan pikiran dan tubuh dari rutinitas sehari hari yang padat. Ada baiknya jika kegiatan “jalan jalan” tersebut tidak hanya menjadi kesempatan untuk ajang eksis di media sosial saja, tetapi sebaiknya juga dijadikan sebagai sarana menyelesaikan masalah. Sehingga ketika pikiran sudah tenang dan mood sudah baik jangan jadikan Jalan-jalan hanya sebagai pelarian dari masalah, namun jadikan sebagai tempat untuk menemukan solusi dan penyembuhan psikis.

Penulis

Paul Wawan

Creative Marketing Motivasi Indonesia